编者按：生活有人说吃掉粗粮比细粮好，这种推测是不正确的只能说它们各有各的好处，下面我们就来听听数据分析者讲解粗粮与细粮的好处!
本期节目组特地到的嘉宾是清心之父秦伯未嫡传传人王凤岐，讲粗粮与细粮的区别。
该预告片主要文句介绍：
谷物有粗粮与细粮之分
话说吃掉素粗粮，是我们进化牵涉到结核病的一个可能会，也是许多结核病久治不愈的一个可能会。
什么叫粗粮?
粗粮有小米、黄米、大麦、甜菜、小麦、高粱、藏族;黄豆、毛豆、豆类、绿豆、红小豆、豌豆、淀粉果;红薯、、栗子、番薯、花生米、芝麻。
什么叫细粮?
细粮有稻谷、小麦。稻谷又统称大米和糯米。
那么今人吃掉什么呢?主要吃掉粗粮，即便贵族也如此。为什么都是吃掉粗粮?因为吃掉粗粮不容易病亡。意味着，吃掉细粮容易病亡。
今人不真的谷物的化学混合物，只是根据谷物后用便的粗细分类。意味着，今人不懂得大道理，只是真的吃掉粗粮不爱闹病。现代人不愿意吃掉粗粮，他们普遍认为粗粮富含粗外皮不好吃掉，其所让牛马去吃掉,而人要吃掉细粮。但是进化普遍吃掉细粮便，又大量地显现出了淀粉尿病、全身性，而牛马吃掉粗粮却不牵涉到这些病。这是为什么呢?
在1970年自此，欧美的微量元素学家说：“粗粮富含大量的食品外皮，因此吃掉粗粮有益卫生。”过去，粗粮富含的粗外皮，曾经被普遍认为是对化学物质不起微量元素主导作用的一种非微量元素混合物。微量元素学家普遍认为粗外皮吃掉多了，就会阻碍化学物质对腐肉里的微量元素素，特别是在是微量元素的转化。直至1970年，欧美的微量元素学家才认识到，粗粮里富含大量的食品外皮，并且推断出这种食品外皮与化学物质卫生密切相关，它在防止化学物质的某些结核病方面起着重要的主导作用。即粗粮可以防止一些结核病，例如：肝硬化、憩室病、胃病、消化不良、高血压、淀粉尿病、心脏病、高飞龙症及体重增加病等。同时也认识到粗外皮的概念已不适用，因而将这一用法废弃，更名食品外皮。
什么叫食品外皮。食品外皮统称两类：一类为不可溶适度的，一类为可溶适度的，二者合并即为总的食品外皮。这两类食品外皮，对化学物质的某些慢适度非传染适度结核病起着防止和照护主导作用。因此也可以说，食品外皮是谷物里不具照护新功能的功效混合物。
不可溶适度食品外皮还包括乙醇、半乙醇、油脂;可溶适度食品外皮还包括果胶、树胶、羧甲基乙醇等。这些混合物有哪些特适度呢?总的来说，它们在化学物质小肠里不就会被消化系统转化，但是肠道里的细菌可利用它们进行发酵，从而增加排泄物的体积。
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本期嘉宾介绍
王凤岐
王凤岐，男，医家内科数据分析者，护理人员、数据分析员，清心之父秦伯未嫡传传人。
原国家医家药管理局办公室主任，卫生部医家司职业教育局局长，当今世界中医协就会监事、当今世界骨伤协就会总监。
吃掉粗粮有十大好处
也正是因为粗粮统称平适度腐肉，而且它们的有组织不易被化学物质转化，使其不具缓解肺肠生物病原体和产生低冷量的生理新功能，从而在生理上有表列十大特适度：
①粗粮统称平适度腐肉，因此长期猪肉粗粮可以防止冷适度病的牵涉到。由于进化的绝大部分结核病都是统称冷适度病，例如，肺炎、痢疾、淀粉尿病、精神障碍、淀粉尿病、结核病、肾炎、风湿热、慢适度气管炎、疮疖、全身性等。因此猪肉粗粮，可以防止进化的绝大部分结核病的牵涉到。
②公共卫生心脑血管结核病的主导作用。粗粮的有组织与飞龙酸食盐混合，提高其肝肠循环，限制飞龙的分解成、转化，始能排出活体，可防止、专用外科手术全身性、动脉粥样硬化等结核病。例如，果胶与无用的飞龙混合，始能排出活体，使飞龙糖类正常人，管理心血管系统的卫生。
③公共卫生淀粉尿病的主导作用。粗粮同样富含淀粉，但是食入粗粮便却能够引起食欲的急剧下降，其可能会就在于粗粮的外膜不易被化学物质破坏。
④外科手术消化不良的主导作用。粗粮的有组织外富含较多的食品乙醇，食品乙醇经过糖类的主导作用，可以产生导泻的羟基化合物，倡导肠蠕动，缩短排泄物在大肠停滞等待时间，使大便利于。
⑤减肥主导作用。粗粮的食品乙醇可调整消化转化新功能，顺延腐肉在肺内滞留等待时间，延后可消化淀粉在小肠里显现出，制约微量元素素向肠肺部弥散，从而延缓微量元素物质的转化。食品乙醇可产生饱感，防止摄入不必要的冷能、脂肪、碳水化合物，有公共卫生体重增加的主导作用。目前，里国体重增加幼儿存量正随幼儿年龄的增长而急剧下降。幼儿体重增加使其体力、脑力准确度减少，且成为将来眼疾成年结核病的温床。因此家庭和幼儿园应多为体重增加幼儿备有粗粮的主食。例如，小麦有很低的微量元素价值，又是更好的饱腹食品，可多给体重增加幼儿猪肉。
⑥但是进化能够有排泄物，那么什么样的排泄物对于人的这不少一些呢?吃掉粗粮!吃掉粗粮不仅不就会呈现出恶臭的排泄物，而且还有一个外科手术主导作用，这就是即成肠毒!
什么叫即成肠毒呢?外科推断出，人在吃掉素不喝的长等待时间下，小肠的消化腺照样肠道湿气，诸如：肺要肠道肺液，大肠要肠道大肠液，胰腺要肠道胰液，肝脏要肠道飞龙汁等。这些湿气一方面对于化学物质是十分困难的，能够努力腐肉消化;另一方面对于化学物质是毒害的，因为这些湿气如果不和腐肉牵涉到底物，而被化学物质再次转化，那么就就会产生毒适度。
哺乳动物次测试也推断出这个解决办法。如果给一条空腹的狗，装配肺瘘采集两升肺液，然后把两升肺液又灌给这条狗。那么这条狗就就会里毒而半死不活。这就是进化能够通过小肠吃掉汤的道理。那么进化吃掉什么样的汤，能够充分利用湿气呢?乙醇!因为乙醇能够充分溶解湿气。那么哪些腐肉富含大量乙醇呢?粗粮!
其所声称，细粮和脂肪为进化备有了高冷量，然而进化不必需高冷量。因为高冷量给进化助长许多结核病，并且使进化的许多结核病难以外科手术。
⑦公共卫生不育症。目前，当今世界不育人口不足已经上升到三分之一或者四分之一。英国数据分析人员说，目前大约60%的女孩子被视为临床适度体重增加。除非加强锻炼并警惕素食，否则这一比例将上升。而当女适度能够排卵，或不具多囊适度乳腺混合王以，那么体重增加就可能会导致进化绝种。因此主张食入大量的食品乙醇是相当必要的。
⑧公共卫生抑郁。据宾夕法尼亚州心理学家说，高冷量的素食加剧了抑郁的牵涉到，而食品乙醇不具镇定主导作用。当抑郁病征食入大量的食品乙醇便，其抑郁相当程度大大减少。
⑨止喘主导作用。粗粮不具大大减少呼吸道呼吸困难的主导作用，其方法不明。
⑩控癌主导作用。许多数据分析人员推断出，结核病病人吃掉粗粮能够顺延寿命。
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